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<<我要高飛>>

聽到曾患抑鬱症的張蓬潔生命的見證,心裡很是感動。她選擇寫詩歌...

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<<我要高飛>>

聽到曾患抑鬱症的張蓬潔生命的見證,心裡很是感動。她選擇寫詩歌和用歌聲來表達她一直走來的心聲,出了抑鬱症特別專輯<<天亮了,不怕>> (有情天),也有同名書籍。

「這世界彷彿真的太匆促,總感覺跟不上腳步。用忙碌掩飾我心慌無主,深怕甚麼都不足。那夢想已經慢慢記不住,日子越過就越含糊。來來去去沒有人會注目,我是可有可無的小人物。」(<<我很特殊>>)

這首歌毫無保留地表達了我曾經說過那種被世界狠狠地拋在後面的感覺。記得有一次,我站在天橋上,往下望只見車子不斷地快速移動,把我遠遠地拋在後面。抑鬱症要來的時候,我們的世界突然慢了下來,甚至完全停頓了,但是世界並沒有絲毫遷就我們的跡象。那種孤獨、徬徨、無助,沒有人知道,也不敢告訴其他人。我跌坐在地上,不斷地大哭。

「是否我可以看清楚我是誰?是否我可以不再迷惑?是否有一天我可以卸下面具,完全接納真實的自己?是否我可以不在乎得與失?是否我可以不再追逐?是否有一天我的心可以完全的平靜,好像在天堂?」(<<天堂的路>>)

要一個「廢人」接納自己,何其辛苦!對,抑鬱把人的軟弱表現無遺,我們迫著要面對最真正的自己。對於完美主義的我來說,要接納自己的不完美,何其困難!我常常拿病倒的自己跟從前的自己比較,不斷地罵自己沒用,這麼簡單的事情也做不到等等。再加上其他排山倒海的負面情緒,要談平靜,簡直是妄想。

是天父爸爸,讓我看到自己的寶貴和可愛之處;是天父爸爸,讓我感受到被愛和無條件的接納。祂把我從絕望的邊緣拉了回來,並且給我第二生命,讓我重生,賜我自由。

我是一隻折翼的小鳥,我現在重新學習步行。終有一天,我會重新振翅高飛,在天空中自由自在地遨翔!


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這是個人分享專頁。想在出書<<擁抱快樂,告別抑鬱>>以後,繼續分享自己康復之路的點點滴滴。很想讓同路人知道,我們都不是孤獨一個人,也想透過多了解,減低大眾對精神病患者的標籤。有感動的話,請大家幫忙like和share出去,謝謝!
當雨下不停時,我們並不是孤獨一個人。邀請你與我們一起共舞,欣賞下雨天的可愛!
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